Maladie & errance médicale

La théorie des cuillères

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Si cette image vous évoque un agréable après-midi à boire du thé en faisant du macramé en discutant avec des amis, vous avez plutôt de la chance :-). Cela veut dire que lorsque vous voyez une cuillère, vous pensez à un ustensile fort utile pour prendre un petit bout de ce délicieux carrot cake… et pas à une métaphore sur la maladie. Sur ce qu’il vous manque.

Je m’explique. Rapidement après être allée vraiment trop loin dans l’épuisement lié à la maladie, j’ai commencé à organiser mes journées en mode « survie« . Qu’est-ce qui est essentiel aujourd’hui ? Que suis-je absolument obligée de faire ? Le reste, que j’aurais bien aimé faire ou qu’il aurait fallu que je fasse tôt ou tard, va passer à l’as. De même, si je sais que tel jour j’ai un rendez-vous important ou même un moment en famille que je ne louperai pas pour mon mieux-être mental ; je vais m’organiser pour ne rien faire avant. Parfois, les jours d’avant. Sans quoi je serai déjà à bout de force, et devrai rester au fond de mon lit.

Mais quel est le rapport avec des cuillères, me direz-vous ? C’est en fait le nom donné à une théorie, « la théorie des cuillères« , inventée par Christine Miserandino alors qu’une amie lui demandait ce que ça faisait d’être malade. Elles étaient en train de manger, elle a vu ces cuillères, et lui a expliqué que chaque matin en se levant, elle a un lot de cuillères à sa disposition : 3 ou 15 par exemple. Chaque cuillère représente une tâche à effectuer. Si elle se douche, bim, une cuillère en moins. Le fait de préparer un repas, bim, une cuillère en moins. Cela lui a permis d’expliquer à son amie la façon dont elle devait s’organiser – et l’incertitude de chaque jour.

J’ai toujours aimé les métaphores, et je dois avouer que celle-ci dépeint avec beaucoup de réalisme le quotidien avec une maladie chronique. J’ai eu envie de faire quelques photos pour montrer que les cuillères peuvent se cacher dans des gestes que l’on peut penser tout à fait anodins lorsqu’on est en pleine santé. (Et la séance m’a coûté environ 3 cuillères ;-)).

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Les aiguilles tournent et les cuillères s’envolent. 

spoon7Me maquiller ? Je ne le fais plus, depuis que ça limite mon nombre de cuillères quotidien.

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Me coiffer ? C’est la même histoire. 

spoon8Il y a des jours où c’est un pas, une cuillère. 

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Des temps – voire des journées de repos – pour économiser mes cuillères. 

spoon12Le brainstorming du jour : « comment organiser efficacement ma consommation de cuillères, aujourd’hui ? » 

spoon13Une cuillère ? Le meilleur cadeau au monde !

Je vous conseille de lire directement la théorie des cuillères écrite par son inventrice, elle explique tout dans le détail. On trouve aussi des traductions en français sur internet :-).

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6 réflexions au sujet de « La théorie des cuillères »

  1. Quelle coïncidence, j’ai justement entendu parler de cette théorie ce week-end ! Moi aussi je compte mes cuillères, j’ai besoin de me ménager… Certains jours sont plus faciles que d’autres, presque normaux, mais attention au retour de bâton…
    Tes photos sont très belles en tout cas !

    Aimé par 1 personne

  2. Hello,
    Tu as liké un de mes articles sur Hellocoton alors me voila (ahh la curiosité) ! Je parcours donc ton blog qui est bien chouette. Je ne connaissais pas la théorie des cuillières, je vois un peu ça comme des barres de vie dans les jeux vidéo :p !

    Bref très jolies photos et ça n’a pas l’air drole comme quotidien donc juste : bon courage. et je vais continuer la lecture de tes autres articles 🙂

    Aimé par 1 personne

    1. Coucou ! Ravie de te voir par ici 🙂 Mais c’est tout à fait ça ahah, c’est un peu comme s’il y avait une petite barre en haut qui clignote en permanence… j’aime bien la comparaison !
      En tous cas merci beaucoup. À bientôt j’espère 😉

      J'aime

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